teknik menahan bola dalam permainan sepak bola

Berikut adalah 4 Teknik Menahan Bola dalam Permainan Sepak Bola: 1. Teknik Menggunakan Kaki Bagian Dalam Untuk melakukan teknik ini, Anda harus memposisikan tubuh ke arah datangnya bola dan fokus pada kedatangan bola. Setelah itu, putar pergelangan kaki ke arah luar dan tahan bola dengan kaki bagian dalam. 2. Teknik Menggunakan Kaki Bagian Luar Teknik ini bisa dipakai saat menerima operan yang melaju atau memantul di tanah serta bola setinggi paha. Posisi tubuh dan pandangan mata pada teknik ini sama dengan saat menghentikan bola menggunakan kaki dalam. 3. Teknik Menggunakan Kura-kura Kaki atau Punggung Kaki Teknik ini sering dipakai saat bola mendekat dengan kecepatan tinggi. Anda harus membungkuk untuk mempertahankan keseimbangan tubuh dan menahan bola dengan kura-kura kaki atau punggung kaki. 4. Teknik Menggunakan Bagian Tubuh Lainnya Selain dengan kaki, teknik menahan bola juga bisa dilakukan dengan kepala, dada, paha, atau perut. Namun, teknik ini harus dilakukan dengan baik dan mengikuti aturan agar tidak dianggap sebagai pelanggaran.