pantothenic acid

Asam pantotenat adalah vitamin larut air, salah satu dari vitamin B. Vitamin ini disintesis dari asam amino β-alanin dan asam pantotenat (lihat biosintesis dan struktur dari gambar koenzim A). Berbeda dengan vitamin E atau vitamin K, yang muncul dalam beberapa bentuk kimia terkait yang dikenal sebagai vitamer, asam pantotenat hanya satu senyawa kimia. Panduan singkat kesehatan tentang asam pantotenat untuk profesional kesehatan dapat dilihat disini. Penelitian efek kesehatan, dosis, sumber, kekurangan, efek samping, dan interaksi juga dapat ditemukan. Vitamin B5, juga disebut asam pantotenat, adalah nutrisi yang membantu tubuh Anda membuat sel darah dan mengubah makanan menjadi energi. Vitamin ini ditemukan di sebagian besar sayuran, telur, dan daging. Pelajari tentang asupan harian, manfaat, penggunaan, dan pencegahan dari vitamin B5 dari artikel ini. Asam pantotenat adalah vitamin yang membantu dalam memecah lemak dan memiliki manfaat potensial untuk kolesterol dan peradangan. Pelajari tentang sumbernya, asupan yang dianjurkan, gejala kekurangan, dan risiko toksisitas dari panduan komprehensif ini dari Harvard T.H. Chan School of Public Health. Asam pantotenat juga sangat penting untuk kulit yang sehat. Pelajari tentang penggunaannya, efek samping, tindakan pencegahan, interaksi, dan dosis dari WebMD. Carilah berapa banyak asam pantotenat yang anda perlukan setiap hari dan sumbernya. Asam pantotenat juga digunakan sebagai terapi pada beberapa penyakit gangguan kejiwaan seperti autisme, ADHD, gangguan jantung, sistem pernapasan, dan lain-lain. Asam pantotenat secara alami hadir dalam hampir semua makanan. Asam pantotenat juga ditambahkan ke beberapa makanan, termasuk beberapa sereal sarapan dan minuman (seperti minuman energi). Anda dapat memperoleh asupan yang dianjurkan dari asam pantotenat dengan makan berbagai jenis makanan, termasuk sayuran seperti jamur (terutama shiitake), alpukat, kentang, dan lain-lain. Penggunaan asam pantotenat adalah untuk mencegah atau mengobati kekurangan asam pantotenat (vitamin B5). Jika Anda memiliki alergi terhadap asam pantotenat atau bagian asam pantotenat lainnya, sebaiknya konsultasi pada dokter. Vitamin B5 adalah obat yang digunakan dalam pengelolaan dan pengobatan kekurangan nutrisi. Dalam kelompok obat suplemen makanan, vitamin B5 ini banyak manfaatnya. Vitamin B5 membantu meringankan penyakit seperti asma, kerontokan rambut, alergi, stres dan kecemasan, gangguan pernapasan, dan masalah jantung. Vitamin ini juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi osteoarthritis, dan tanda-tanda penuaan. Asam pantotenat, juga dikenal sebagai vitamin B 5, adalah vitamin larut air yang merupakan prekursor dalam sintesis koenzim A. Koenzim A sangat penting untuk banyak reaksi biokimia yang menjaga kehidupan. Selain itu, fragmen fosfopantotheinil dari koenzim A diperlukan untuk aktivitas biologis beberapa protein, termasuk acyl-carrier.