cara bermain tenis meja tunggal

Cara Bermain Tenis Meja Sektor Tunggal dan Ganda - Kompas.com Tenis meja memiliki dua sektor utama, yaitu tunggal dan ganda. Setiap sektor terbagi menjadi lima nomor yaitu tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran. Aturan dalam permainan tenis meja nomor tunggal adalah pemain akan mendapatkan satu poin jika lawan melakukan kesalahan atau gagal mengembalikan bola dengan sempurna. Pemenang tenis meja nomor tunggal adalah pemain yang lebih dulu mencapai nilai 11 poin dengan sistem rally point. Di sektor ganda, pemain masing-masing kubu harus memukul bola secara bergantian. Setiap bola mati akan menghasilkan satu poin dalam kedua sektor. Sebelum memulai permainan, pastikan untuk memegang bet atau raket dengan benar. Berlari dan melakukan peregangan yang dinamis dapat membantu meningkatkan kebugaran tubuh dan mempersiapkan refleks tubuh. Permainan tenis meja juga membutuhkan strategi, seperti arahkan pukulan ke sudut dan hindari melakukan kesalahan. Selain itu, penting juga untuk memahami peraturan dalam permainan ini. Ukuran meja tenis meja memiliki panjang 2,74 meter, lebar 1,52 meter, dan ketinggian 76 cm dari permukaan lantai. Meja dibagi menjadi dua bagian oleh sebuah net setinggi 15,25 cm. Bola yang digunakan dalam permainan ini berukuran kecil dan terbuat dari plastik. Tenis meja adalah olahraga yang mengasyikkan dan dapat dimainkan baik secara tunggal maupun ganda. Dalam setiap sektor, terdapat peraturan yang harus ditaati agar permainan berjalan lancar dan adil. Dengan memahami cara bermain dan peraturan dalam permainan ini, Anda dapat menikmati dan memenangkan permainan tenis meja dengan sukses.