gerak lokomotor

Gerak Lokomotor: Pengertian, Contoh, Gambar (Lengkap) Gerak lokomotor adalah jenis gerakan yang menggerakkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain. Contohnya termasuk berjalan, berlari, berjingkat, meloncat, dan lain-lain, serta cara-cara di mana mereka diajarkan kepada anak-anak. Artikel ini menjelaskan pengertian, jenis, manfaat, dan contoh-contoh gerak lokomotor, serta berbagai materi terkait yang bisa membantu Anda mempelajarinya lebih lanjut. Beberapa jenis gerak lokomotor meliputi berjalan, berlari, melompat, meloncat, berguling, menggelinding, merangkak, meroda, guling depan, handspring, dan back-handspring. Semua gerakan ini memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan fisik, motorik, dan kesehatan tubuh. Selain itu, gerakan ini juga digunakan dalam olahraga untuk menyelamatkan diri atau menangkap lawan. Gerakan lokomotor dapat dimodifikasi menjadi permainan anak-anak sehingga secara tidak sadar, mereka dapat melatih gerakan dasar seperti berjalan, berlari, dan mengguling. Tujuannya adalah meningkatkan kemampuan gerakan dasar yang banyak dilakukan dalam kehidupan sehari-hari. Selain gerak lokomotor, ada juga gerak non-lokomotor, yang merupakan gerakan dari sebagian anggota tubuh tertentu. Contohnya termasuk menekuk, memutar, menarik, mendorong, menggeleng-gelengkan kepala/menengok, dan lain-lain. Gerakan non-lokomotor sering digunakan sebagai pemanasan sebelum aktivitas olahraga atau kegiatan lainnya. Ketiga jenis gerakan dasar manusia, yaitu gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif, merupakan bagian dari sistem gerak manusia. Mereka dapat ditemukan dalam kegiatan sehari-hari, termasuk dalam olahraga. Kemampuan melakukan gerakan dasar ini sangat penting untuk meningkatkan kesehatan fisik, koordinasi, keseimbangan, kelenturan, dan daya tahan tubuh. Dalam kesimpulannya, gerakan lokomotor adalah gerakan yang memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain. Artikel ini memberikan penjelasan lengkap mengenai pengertian, contoh, dan gambar dari gerakan lokomotor, serta manfaat kesehatan dan olahraga yang didapat dari latihan gerakan dasar ini.