detak jantung 86 bpm

Berapa Detak Jantung Normal? Ini Angka Denyut per Menit... Detak jantung normal pada orang dewasa berkisar antara 60-100 denyut per menit (bpm). Namun, beberapa orang memiliki detak jantung istirahat lebih rendah dari 60 bpm dan masih dianggap normal. Orang yang terlatih seperti atlet mungkin memiliki detak jantung istirahat di bawah 60 bpm, terkadang mencapai 40 bpm. Detak jantung normal juga tergantung pada usia seseorang. Detak jantung normal pada bayi dan anak-anak lebih tinggi dibandingkan dengan dewasa. Detak jantung normal bayi dalam kandungan berkisar antara 110 hingga 160 bpm. Sedangkan detak jantung normal anak-anak berusia 6-15 tahun saat rileks berkisar 70-100 bpm. Terlepas dari usia, detak jantung normal manusia dalam kondisi rileks sekitar 60-100 bpm. Melakukan olahraga dapat meningkatkan detak jantung hingga mencapai 160 bpm. Namun, American Heart Association merekomendasikan batas aman detak jantung normal maksimal saat olahraga adalah 220 bpm dikurangi usia seseorang. Detak jantung membantu melihat kesehatan umum jantung. Untuk mengukur detak jantung, lakukan di pagi hari sebelum bangun tidur. Normalnya, kecepatan detak jantung orang dewasa saat beristirahat berkisar 60-100 bpm. Namun, faktor lain seperti aktivitas, suhu dan emosi juga memengaruhi detak jantung normal. Institut Kesehatan Nasional AS (NIH) menerbitkan panduan detak jantung normal dalam kondisi istirahat sesuai usia, detak jantung normal pada usia di bawah 1 bulan adalah 70-190 bpm sedangkan pada usia 1-11 bulan adalah 80-160 bpm.